L’univers BYOU
80% nutrition, 20% mouvements, 100% transformation durable
Une communauté, des good vibes et du mieux être
Le 20/80, ce n’était pas seulement un lieu où l’on venait transpirer. C’était un état d’esprit. Un espace pour retrouver de l’énergie, reprendre confiance, rencontrer des personnes qui avançaient dans la même direction et construire des habitudes qui tiennent dans la vraie vie.
Notre philosophie était simple : on ne misait pas tout sur une séance de sport. On regardait l’ensemble de ton quotidien : alimentation, mouvement, régularité, motivation et plaisir. Parce que les petites actions répétées valaient souvent mieux que les grandes résolutions abandonnées le jeudi.
L’histoire continue
Nous avons commencé cette aventure à Sallanches, avec des séances collectives et une communauté incroyable. Aujourd’hui, nous traversons une étape : nous cherchons notre prochain lieu. En attendant, nous continuons l’accompagnement à distance et proposons, localement, des bilans et suivis à domicile. Le format évolue ; l’attention portée à chacun ne change pas.
Du 20/80 à BYOU Nutrition & Bien-Être
Hier
Le 20/80 Fit Club
Pendant 1an, nous avons accueilli une communauté à Sallanches. Séances, rencontres, ateliers et fous rires : cette aventure nous a appris que le bien-être passe d’abord par l’humain.
Aujourd’hui
BYOU Nutrition & Bien-Être
Le local a fermé ses portes, pas notre envie de t’accompagner. Nous gardons l’essentiel : l’écoute, les habitudes réalistes et le suivi personnalisé, en présentiel ou chez toi.
Bilan bien-être online ou en présentiel
Un moment pour faire le point sur tes objectifs, ton quotidien, tes repas et ton énergie, sur rendez-vous dans la vallée de l’Arve.
Body Scan
Une photographie de ta composition corporelle pour suivre ton évolution avec des repères concrets.
Accompagnement personnalisé
Un suivi pensé pour toi, à ton rythme, à domicile ou en visio. Sans jugement, sans discours culpabilisant.
Bilans bien-être et Bodyscan
Chaque membre peut suivre son évolution grâce à des bilans réguliers.
Le Bodyscan permet de visualiser concrètement les changements du corps, bien au-delà du simple poids sur la balance.
Notre concept reposait sur 3 pilliers :
Bienveillance
Tous les âges et tous les niveaux. Quelque soit ton âge, ton origine, ton niveau, tu avais ta place ici.
Communauté
Ton sourire et ton attitude étaient contagieux ! Tu pouvais toi aussi encourager, donner des good vibes et prendre part à la réussite de nos séances.
Confiance et dépassement de soi
Tu rentrais à la maison fier(e) de toi, tu donnais tout, on t’aidait à te dépasser.
POUR TOUS LES ÂGES ET TOUS LES NIVEAUX
L’univers BYOU repose sur 5 valeurs fondamentales :
TRANSFORMATION DOUCE
Au 20/80, la transformation durable naîssait d’une approche humaine : chaque membre était accueilli à son rythme, dans un environnement de respect et de confiance.
HABITUDES DURABLES
Le sport, la nutrition, l’hydratation, le sommeil et le suivi deviennent des repères concrets pour construire une transformation stable et durable.
NUTRITION INTELLIGENTE
La nutrition est un carburant, pas une contrainte. Bien manger, c’est donner au corps ce qu’il lui faut pour progresser et récupérer sans sacrifier le plaisir.
FORCE DE LA COMMUNAUTÉ 20/80
La communauté était au cœur du 20/80. Elle donnait de l’élan, du courage, de la joie et l’envie de revenir. Ensemble, les efforts devenaient plus légers, les progrès plus visibles et les victoires encore plus belles à célébrer.
GOOD VIBES ONLY !
Nous croyons à un bien-être qui donne envie, qui rassemble, qui respire la vraie vie. Au 20/80, la remise en forme devenait une expérience positive, vivante et joyeuse. Nous avons accueilli chaque personne là où elle en était, sans jugement, sans comparaison. Ici, on encourageait, on adaptait, on écoutait, on célèbrait les petits pas comme les grandes victoires.
Notre mission était simple : t’aider à devenir plus fort, plus équilibré et plus confiant, dans un cadre structuré et bienveillant.
Notre concept s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent :
- Reprendre une activité physique
- Améliorer leur condition physique
- Perdre du poids efficacement
- Se renforcer musculairement
- S’entraîner dans un cadre motivant
Que tu sois débutant ou confirmé, nos séances sont adaptées pour te faire progresser.
L’équipe
Marine & Camille
Derrière le 20/80, il y a deux personnes qui aiment les rencontres, le mouvement, les projets un peu fous et surtout les transformations qui commencent par un simple « allez, j’essaie ».
Notre envie : rendre le bien-être accessible, humain et durable.